31 décembre 2008
Bonne année!!!!
Dernier post de l'année... 2008 a été pour moi une année avec pas mal de changements et je parie que 2009 sera une encore plus grosse année (je ne sais pas pourquoi, mais je le sens!)
Pour 2009 je vous souhaite "biocoup" de bonheur pour vous et vos proches, et la réalisation de vos rêves...
A l'année prochaine!
PS: profitez à fond des fêtes ce soir, pour ma part j'ai prévu une journée de "detox" légère dans les jours qui suivent, je vous donnerai mes petites recettes dans les jours prochains..
29 décembre 2008
Teinture permanente et lien avec les cancers
Dans la suite du billet que je vous avais posté ici sur les teintures végétales, voici un article paru sur le site Soignez vous qui fait le lien entre teintures permanentes et cancers...
"Dans son livre « Guérir du cancer ou s’en protéger », le professeur Belpomme, cancérologue militant pour un environnement moins pollué, donne comme 21ème prescription : « limiter l’usage des produits de beauté cosmétiques et teintures capillaires ». Les études scientifiques confirment ses doutes…
En janvier 2001, une étude américaine* met en parallèle l’utilisation de teintures capillaires et le risque de cancer de la vessie. Les femmes qui se teignent les cheveux tous les mois pendant un an doublent leur risque d’avoir ce cancer. Le risque est triplé chez les femmes qui se colorent chaque mois les cheveux depuis au moins quinze ans. Une équipe de l’université de Californie a récemment suggéré que certaines femmes étaient plus susceptibles de développer un cancer de la vessie après utilisation des teintures permanentes car leur constitution génétique les empêche d’évacuer assez rapidement les agents carcinogènes de leur corps.
Fin 2001, une étude suédoise montre que les femmes qui se teignent ou se décolorent les cheveux depuis au moins vingt ans courent deux fois plus de risques de développer une polyarthrite rhumatoïde. Le coupable pourrait être la paraphénylène diamine (PPD), une substance présente dans les colorants textiles et capillaires et dans certains tatouages au henné. Le PPD peut déclencher des réactions allergiques à vie sur la peau des personnes qui y sont exposées. Plus la couleur est foncée, plus les concentrations sont importantes.
D’autres scientifiques ont décelé un risque de cancer du sein cinq fois supérieur chez les femmes utilisant régulièrement des teintures chimiques. À New York, une clinique du cancer a constaté que sur 100 patients souffrant d’un cancer, 87 ont utilisé des teintures chimiques pendant plus de cinq ans.
Il semble, d’après une étude (Zhang) que les personnes qui n’ont commencé à se teindre les cheveux qu’après 1980 ne présentent pas de symptômes alors qu’on peut établir un lien significatif pour celles qui le faisaient avant cette date. Les auteurs de l’étude font toutefois remarquer qu’on ignore si ces résultats reflètent le changement survenu à la fin des années soixante-dix (date à laquelle l’industrie cosmétique a éliminé des teintures capillaires les ingrédients les plus fortement cancérigènes) ou si les nouveaux utilisateurs sont susceptibles de souffrir de cancers qui seraient encore latents…"
* L’étude portait sur 1 514 patients souffrant du cancer de la vessie dont 879 utilisaient des colorants pour cheveux.
Le livre du Professeur Belpomme est édité chez Fayard et s'appelle "Guérir du cancer ou s’en protéger du Pr Belpomme"
Moi qui ai utilisé les teintures chimiques pendant 6 ans au moins, et foncées, je suis bien contente d'avoir arrété cet été.
Vous savez ce qu'il vous reste à faire... passer aux teintures végétales, sans oublier de détoxiner auparavant le cheveu avec des masques à l'argile.
26 décembre 2008
Gloss beige, marron doré et marron rouge goût vanille
Cadeaux pour deux amies, l'une m'en a commandé un, l'autre ne ne sait pas encore, et le troisième est pour moi!
Proportions pour 12 ml de gloss (soit deux contenants de chez Aroma-zone comme ceux de la photo)
6ml de miroir de sucre
3ml de glycérine végétale
2ml d'HV de coco ou de ricin
0,5ml de cire de mimosa
arôme bio vanille et coco
Faire fondre la cire et prélèver les 0,5ml, mélanger à l'huile puis à part mélanger la glycérine et le miroir de sucre avec les colorants et les arômes.
Les colorants que j'ai utilisé: pour le marron et le beige, de la poudre de châtaigner et de caramel bio; pour le rouge j'ai rajouté de la poudre de campèche et de l'extrait de betterave, ainsi qu'un peu d'ocre rose.
Plus un peu de mica bronze et or.
Ça donne ça:
En haut le marron rouge, au milieu le marron doré et en bas le beige (effet très naturel donc à peine visible).
N'hésitez pas à tester sur la main car la couleur l'air toujours plus foncée dans le pot que sur les lèvres..
C'est vraiment très facile à faire et les nouveaux contenants sont faciles à remplir sans même avoir à utiliser une seringue.
Et puis ces nouveaux contenants AZ sont vraiment très cute:
24 décembre 2008
Joyeux Noël à tous!
Passez de très bonnes fêtes et à très bientôt!
23 décembre 2008
Test cosméto bio: mascara Couleur Caramel noir cils courts
Au fur et à mesure comme je vous le disais, je remplace mes anciens produits non bio et non clean par des produits bio, homemade ou pas. Le mascara je ne me risquerais pas à le faire, donc j'ai décidé d'en acheter un tout fait de la marque Couleur Caramel.
Ce mascara existe en 2 formules et types de brosses: pour cils courts ou cils longs. J'avais prévu de tester celui pour les cils longs mais la vendeuse du salon Vivez Nature où je l'ai acheté s'étant trompée, j'ai donc hérité de la formule destinée aux cils courts...
Je l'utilise depuis plusieurs jours et j'en suis très contente: joli effet sur les cils (bien sûr je l'utilise toujours après un recourbe cil), bonne tenue (sauf si larmes ou si vous vous frottez les yeux, mais bon ce n'est pas un waterproof non plus, hein) et se démaquille facilement.
Je dirais juste qu'il allonge un peu moins les cils que mon ex mascara allongeant de la marque "qui le vaut bien", et qu'il faut deux passages mais bon c'est un détail.
Bref, je renouvellerai!mais sûrement avec la version cils longs qui je pense procure plus un effet allongement que volume.
Le packaging est joli en carton recyclable, bref il a tout bon.
Si je n'avais pas prévu de faire d'avantage de maquillage homemade j'achéterai certainement d'auters produits de la marque Couleur caramel, d'ailleurs je pense que je vais remplacer mon crayon à lèvres Mac par un de la même marque... A suivre donc!
J'en profite pour vous souhaîter à toutes et tous un très joyeux Noël.
21 décembre 2008
Mon sapin de Noël
Un petit clin d'oeil en passant... Là je suis sûre que personne d'autre n'aura le même que moi! Je ne voulais pas acheter un vrai sapin car pas très écolo ou alors il aurait fallu que j'en bricole un en carton mais pas eu le temps. Donc ma statue de Parvati (déesse de l'amour et de la fertilité) a été drapée de ma guirlande électrique de Noël.. et voilà!
Je ne sais pas si ça va activer le feng shui, je vous dirais ça l'année prochaine ; - )
Très bonnes fêtes à toutes et tous!
Les baies de Goji, un fruit du marketing?
Vous avez sûrement entendu parler des baies de goji, dont on parle un peu partout (vu pas mal sur les salons bio à des prix très élevés!).
Le nom latin de la goji est Lycium barbarum ou Lycium chinense, et les parties utilisées sont surtout les fruits, et parfois l'écorce des racines. Originaire de la Chine, il produit des baies ovales d’un rouge brillant, poussant habituellement en plein soleil, dans un sol alcalin et sec.
Au cours des dernières années, les baies séchées et le jus de goji sont
devenus très populaires en Occident, notamment en raison de leur teneur
en antioxydants. Cette popularité est fortement alimentée par des
allégations qui relèvent du marketing bien orchestré plutôt que de
données bien documentées. Comment ne pas rester perplexe en lisant les
envolées suivantes : « Le secret de jouvence du Tibet », « Baies
miraculeuses », « Baies du sourire », etc
En Médecine traditionnelle chinoise (MTC), on emploie une décoction de baies séchées ou de l’écorce des racines du lyciet, habituellement en association avec d’autres ingrédients de la pharmacopée chinoise. De nos jours, les baies (connues sous le nom de « goji ») sont populaires en Occident, notamment en raison de leur teneur en antioxydants.
A quoi servent les baies de goji?
En Médecine traditionnelle chinoise : protéger le foie, les reins et les organes de la vision; stimuler le système immunitaire; traiter l’infertilité masculine et les troubles respiratoires; ralentir le vieillissement neurologique; combattre la fatigue et la faiblesse.
En Chine, on consomme les baies de goji depuis au moins 2 000 ans. Selon la Médecine traditionnelle chinoise, le fruit a la propriété de « nourrir les Reins et le Foie », « d’humidifier le Poumon » et de « supplémenter le Yin ». Les herboristes chinois l’emploient, en association avec plusieurs autres plantes, pour traiter l’infertilité masculine et les troubles respiratoires et pour combattre la fatigue. En prévention, ils l’utilisent pour protéger le foie et les reins, ainsi que comme tonique pour stimuler le système immunitaire, préserver l’intégrité des fonctions neurologiques et des organes de la vue contre les effets du vieillissement.
Info ou intox?
Bien que certains fabricants ou distributeurs de goji prétendent que ce dernier a fait l’objet de multiples études, aucun essai clinique récent et fiable n’a confirmé l’efficacité des baies utilisées seules. Les recherches récentes ont surtout scruté les antioxydants qu’elles renferment. On a notamment identifié quatre polysaccharides spécifiques à cette espèce végétale. Ces substances, selon des essais in vitro et sur des animaux, auraient des propriétés antioxydantes, immunostimulantes, antidiabétiques, antihypertensives, anti-infertilité et hypolipidémiantes.
Un essai préliminaire à double insu avec placebo de faible qualité méthodologique a été publié en mai 2008. Il a été mené aux États-Unis par le fabricant du produit GoChi (FreeLife International LLC) auprès de 34 adultes en bonne santé. Les résultats indiquent que la consommation de 120 ml (½ tasse) de jus de goji durant deux semaines a amélioré le bien-être général (niveau d’énergie, sommeil, humeur, etc.) des sujets traités, par rapport au groupe témoin. Cependant, comme les participants consommaient déjà du goji depuis plusieurs mois avant l’essai, ils ont pu reconnaître si ce qu’ils buvaient était du jus de goji ou un placebo. Dans ce cas, il ne s’agit plus d’un essai à l’aveugle, ce qui limite beaucoup la validité des résultats obtenus, tout comme le petit nombre de sujets, la courte durée et la subjectivité du questionnaire rempli par les participants.
Un essai clinique comparatif publié en 1994 a été mené en Chine auprès de 75 patients souffrant de cancers divers en phase avancée (cutané, rénal, colorectal, pulmonaire, etc.)1. Les résultats indiquent que l’ajout de composés purifiés du goji (polysaccharides) à un traitement classique d’immunothérapie (lymphocytes LAK) a eu des effets bénéfiques. Ces résultats ne permettent pas de conclure à l’efficacité du jus ou des baies dans le traitement du cancer.
Une étude de cas publiée en 1989 a été menée en Chine auprès de 35 asthmatiques en convalescence3. Ces derniers ont pris, durant 10 semaines, une décoction renfermant sept plantes, dont du goji : ce remède traditionnel a réduit l’obstruction des voies respiratoires des patients.
Essais sur des animaux ou in vitro
Les chercheurs asiatiques s’intéressent de près aux composés du goji. Les résultats de leurs essais in vitro indiquent que des composés isolés de l’écorce de la racine de goji ont des propriétés antimicrobiennes et antifongiques, et que les baies auraient une action antiviraleantivirale. Ces données tendent vers une validation de l’emploi du goji en Médecine traditionnelle chinoise pour traiter les infections des voies respiratoires.
D’autres essais faits sur des animaux ou des cellules avec des composés purifiés du goji, principalement ses polysaccharides, ont aussi donné des résultats intéressants à plusieurs chapitres, comme l’infertilité et le vieillissement. On ne peut cependant conclure que le jus ou la pulpe du fruit, consommés tels quels, auraient le même effet.
Conclusions:
Les jus de fruits exotiques comme l’açaï, le goji, le mangoustan et le noni sont associés à des vertus santé exceptionnelles par leurs fabricants et leurs distributeurs. Pourtant, pour le moment, aucun essai clinique de bonne qualité confirmant ces allégations n’a été publié.
Le prix élevé de ces jus et l’absence de données cliniques fiables ne justifient pas, à l’heure actuelle, leur ajout à notre alimentation. D’autant plus que nous avons déjà accès à une grande variété de petits fruits et de légumes locaux dont plusieurs ont des propriétés bénéfiques cliniquement démontrées et une valeur antioxydante élevée : bleuet, framboise, fraise, brocoli, tomate, oignon, par exemple. La meilleure fontaine de jouvence se trouve dans nos actions quotidiennes pour prendre soin de notre santé, et non dans un seul aliment.
Précautions et contre-indications
Grossesse et allaitement: pas de données suffisantes pour établir l’innocuité du goji durant la grossesse et l’allaitement. Il est possible que le goji stimule l’utérus.
Allergie ou intolérance: certaines personnes peuvent souffrir d’allergie ou d’intolérance au goji ou à d’autres aliments de la famille des solanacées (tomate, pomme de terre, aubergine, poivron, piment, etc.)
Source: Passeport Santé
18 décembre 2008
Le nouveau magazine digital Féminin bio est là!
A lire ici:
http://www.femininbio.com/magazine/2/
Au menu:
- le palmares des antirides bio (tiens, ça tombe bien, je dois faire ce week end une crème antirides)
- les conseils anti blues hivernal du Dr David Servan Shreiber (que des médecines douces)
- tout savoir sur les algues
et bien plus encore.
En tout cas moi qui ait accès à l'ensemble de la presse de par mon boulot, c'est le seul magazine féminin où je me retrouve encore à 100%.
Bonne lecture!
17 décembre 2008
Etes vous une pro du bio?
Alors les filles, pour tester votre culture générale sur les cosmétiques bio voici le petit quizz proposé par Madame Figaro:
http://madame.lefigaro.fr/common_quiz/quiz/9
Je suis rassurée, 9 réponses bonnes sur 10, c'est la question 9 dont je ne connaissais pas la réponse (pas vu cette nouveauté sur leur site d'ailleurs).
Et vous, y avez vous appris des choses?
Bonne journée!
Crème pour peau grasse
Les hommes, ça a souvent la peau grasse, et ça trouve toutes les crèmes.. grasses!
J'ai donc essayé de réaliser une crème hydratante et régulatrice "qui ne laisse pas de gras sur le visage" (une obsession, je vous dis) pour mon frère et pour M. Michoko.
Voici la formule (pour 100ml), très simple:
Phase aqueuse:
60ml d'HA de romarin, purifiant
Phase huileuse:
20ml HV noisette (purifiante, parfaite pour les peaux grasses et mixtes)
10ml HV melon du Kalahari (ne laisse pas de film gras, régulatrice du sébum)
20g d'ester de sucre (permet de faire des crèmes légères mais hydratantes)
Ajouts
des huiles essentielles pour réguler le sébum: sauge sclarée (régule la sécrétion de sébum), romarin (bactéricide) et palmarosa (antibactérien, anti acné, astringent et hydratant (pas plus de 1ml en tout)
une cuillère à café rase d'arrow root, pour un toucher mat
EPP et benzoate de sodium pour conserver (0.5% maxi)
un peu de fragance vétiver, pour l'odeur bien sûr
Mode opératoire:
Faire fondre l'ester de sucre dans les huiles, remuer vigoureusement (un fouet à main suffit), ajouter l'hydrolat, remuer encore pendant plusieurs minutes. Laisser refroidir (pour accélérer je met le récipient dans l'évier rempli d'eau froide) et ajouter les HE et conservateurs et mettre en pot ou flacon à pompe.
Résultat:
Avec 20 g d'ester de sucre la crème est.. une crème; si l'homme préfère une texture plus fluide, réduire la quantité pour une texture plus molle.
En tout cas, l'homme a remarqué qu'elle n'est pas grasse (hourrah!) et comme quoi il apprend vite quand il veut, il a demandé "il y a aussi du rétinol dedans" (sic)...
