15 janv. 2013

Se défendre contre la grippe avec les huiles essentielles

L'épidémie de grippe s'étend... et apparemment cette année elle est costaud paraît il! Si vous avez dans votre entourage des personnes grippées, ou mieux encore en prévention, voici un petit mélange d'huiles essentielles à utiliser en diffusion, chez vous ou au bureau: Eucalyptus radié Niaouli Lavandin Romarin officinal Tea-tree Ravintsara que nous devrions tous avoir dans notre pharmacie familiale ou notre aromathèque ; - ) Si vous n'avez qu'une huile à acheter je vous recommande le ravintsara qui est un très bon... [Lire la suite]
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14 nov. 2012

Une appli maligne pour l'homéopathie

J'ai découvert il y a quelque temps dans un magazine l'existence d'une application pour iPhone bien utile. Elle vous permet de programmer votre traitement homéopathique avec des alertes pour chaque prise. Plus besoin de se casser la tête pour retenir votre traitement surtout si vous avez comme moi des traitements de fonds sophistiqués avec des granules différents à alterner chaque jour etc... J'aime bien les trucs qui simplifient la vie : - ) Vous pouvez télécharger Oméomémo sur l'applestore ou sur le site de Boiron L'appli est... [Lire la suite]
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10 juin 2012

Ma cure de printemps

Cette année je me suis inspirée du très bon dossier "cure de printemps" d'Aroma-zone dont je vous avais parlé l'année dernière, ainsi que d'un article d'Aude Maillard, aromathérapeuthe, paru dans Plantes et santé, pour me concocter un petit programme de printemps. Le but: détoxifier le corps (foie notamment), se débarasser des métaux lourds et rééquilibrer les énergies, éliminer la fatigue et le stress... Voici donc notre programme de 3 semaines (je dis notre car mon bien aimé a décidé de le suivre également): semaine 1: éliminer... [Lire la suite]
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26 juil. 2011

Vaccin contre le cancer du col Guardasil, attention!

Bonjour à toutes et tous, J'ai été un peu moins présente pour cause de mariage, vacances et autres préparatifs! Mais je n'ai pas pu lire cet article de Principes de santé sur les effets secondaires du Guardasil, le "fameux" vaccin contre le cancer du col, sans vous le faire partager. Si vous êtes parents de jeunes ado ou pré ados, lisez le! Le voici: "Le vaccin anti HPV, présenté comme le premier vaccin contre le cancer et aujourd’hui distribué sous le nom de Gardasil, n’en a pas fini de nous faire croire au miracle. Le... [Lire la suite]
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29 mars 2011

detox avec les huiles essentielles

Voilà le printemps et une envie de se mettre au vert. Si vous souhaitez vraiment changer d'habitudes, je ne saurais que vous conseiller une visite chez un naturopathe afin de faire le point sur votre hygiène de vie. Sinon, vous pouvez déjà commencer par vous même en suivant les conseils de notre ami Aroma Zone qui a rédigé un excellent dossier sur la detox  de printemps dont je vous recommande vivement la lecture:  http://www.aroma-zone.com/aroma/dossier_cure-printemps.asp Au menu (façon de parler!) : la detoxification... [Lire la suite]
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10 déc. 2009

Séquence de yoga en cas de sinusite, nez bouché etc...

Cette séquence s'adresse aux personnes pratiquant déjà le yoga, car certaines postures (sirsasana, sarvangasana) ne doivent pas être pratiquées seules par des débutants. Vous pouvez rester dans chaque asanas de 1 à 5 minutes (pour les plus avancés!) Commencez par Balasana mais avec une variante: étendez les bras devant vous avec la tête qui repose sur le sol: Puis Adho Mukha Svanasana:   et Uttanasana : ensuite Janu Sirsasana: et Pashimottasana: puis Salamba Sirsasana: puis Setu Banda... [Lire la suite]
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08 déc. 2009

les huiles essentielles pour la sinusite

Pour la sinusite, il n'y a pas grand chose qui marche, si ce n'est l'accupuncture ou les inhalations avec des huiles essentielles, dès les premiers symptômes. Je vous met ici une recette testée et approuvée issue du livre "Les huiles essentielles, ça marche!": 100ml d'alcool à 90° 6 ml d'HE de thym vulgaire 5 ml d'HE d'eucalyptus radié 4 ml d'HE de lavande aspic 4 ml d'HE de ravensare 2 ml d'HE de romarin Mélanger le tout dans un flacon et quand vous en avez besoin, mettre une cuillère à café dans  un bol ou... [Lire la suite]
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21 sept. 2009

Le stevia enfin autorisé en France

Je vous avais déjà parlé du stevia ici ...La bonne nouvelle c'est que la France vient enfin d'autoriser sa commercialisation et son utilisation! Il était temps vu qu'elle était autorisée presque partout sauf chez nous! Profitez en pour la découvrir dans votre magasin bio.
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31 mars 2009

Le stévia un édulcorant naturel

Le stevia est un petit arbuste originaire du nord de l’Amérique du Sud (Brésil et Paraguay), aujourd’hui cultivé sur une base commerciale en Amérique centrale, au Brésil, au Paraguay, en Uruguay, aux États-Unis, en Russie, en Israël, en Thaïlande, en Chine, au Japon et en Corée. Les Indiens Guarani d’Amérique du Sud ajoutaient à leurs infusions de plantes des feuilles de stévia pour les adoucir. Au Brésil et au Paraguay, on les utilise depuis des siècles en cuisine. En Amérique latine, la phytothérapie traditionnelle ... [Lire la suite]
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26 mars 2009

la Lunaception une méthode naturelle pour réguler l'ovulation

L'article peut être lu sur la nouvelle adresse de My Green Glam ici:   http://mygreenglam.com/2009/03/la-lunaception-une-methode-naturelle-pour-reguler-lovulation/
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