21 avr. 2009

Vidéo hilarante sur le yoga: épisode 3

Ogden is back dans le troisième épisode: http://www.yogajournal.com/ogden/episode3 Pour celles qui font du yoga, ça vous a plu?
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17 avr. 2009

Vidéo hilarante sur le yoga: épisode 2

Et voici le deuxième épisode (sur 5 je crois): http://www.yogajournal.com/ogden/episode2 Enjoy!
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03 avr. 2009

Une vidéo hilarante sur le yoga: Episode 1

Namasté! Si vous comprenez bien l'anglais et que vous faites du yoga je vous recommande le premier épisode paru sur le site de Yoga Journal (il y en aura 5 au total) qui s'intitule "The inappropriate yoga guy". Je vous raconte l'histoire en bref: le magazine Yoga journal cherche à recruter un éditeur pour 6 mois qui leur permettra, espèrent-ils, d'élargir leur cible de lecteurs, en embauchant par exemple quelqu'un de connu ... ils embauchent Ogden, professeur de yoga... La suite vous la découvrirez ici avec... [Lire la suite]
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26 août 2008

Quel style de yoga choisir?

C'est la rentrée et vous avez pris des bonnes résolutions.. c'est décidé vous allez faire du yoga!Oui mais après quelques recherches de salles sur internet vous ne savez pas quoi essayer car il y a visiblement plein de styles de yoga différents...Alors lequel sera le plus adapté à vos attentes? Pas de panique, on respire par le ventre et on lit le petit guide ci dessous!Hatha YogaC'est le style le plus répandu, et si rien n'est précisé il y a de grandes chances que votre cours soit un cours d'hatha yoga.Le hatha yoga est la branche... [Lire la suite]
Posté par Michoko Be Bio à 19:39 - - Permalien [#]
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25 juil. 2008

Qu'est ce que le yoga?

Le mot yoga, qui dérive du sanscrit yuj sognifie "union". Un homme qui pratique le yoga est appellé un yogi, et une femme une yogini (c'est joli, non?) C'est un sage indien célèbre dénommé Patanjali qui a collecté les différents aspects de la pratique du yoga dans un recueil nommé le yoga sutra, il y a environ 2000 ans. Il est établi que le yoga existe en fait depuis plus de 5000 ans! Ce sutra est un recueil de 195 versets qui sont un guide de référence pour le yoga contemporain. Il définit les 8... [Lire la suite]
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