alimentation

Voici un article écrit par la naturopathe Michèle Théron, lu sur le site de l'ONS (association pour le développement de la naturopathie), et qui fait écho avec l'article paru ce mois ci dans le magazine Quelle Santé (qui teste ce mois ci les exhausteurs de goûts qui sont rajoutés dans la plupart des plats industriels salés ou sucrés).  Un article certes peu long mais très interressant et édifiant! "Notre nourriture, de plus en plus industrielle, se trouve dénaturée par des additifs pas toujours inoffensifs. Au fil des... [Lire la suite]

Je reprends ci dessous l'intégralité de l'article du naturopathe Daniel Kieffer , paru dans Top Santé, qui vous expliquera à quoi sert un naturopathe et ce qu'est la naturopathie: "La naturopathie vise à préserver la santé globale de l’individu par l’adoption d’une hygiène de vie et de moyens naturels indispensables à une bonne santé. Avec Daniel Kieffer (*), naturopathe, nous faisons le point sur cette discipline mal connue appartenant au registre des médecines non conventionnelles. Quels sont les principes de base de... [Lire la suite]

Lors du salon Vivez Nature où je me suis rendue samedi, j'ai assisté à une conférence très intéressante de la naturopathe France Guillain, qui a sorti un nouveau livre de recettes de cuisine accompagné d'un DVD montrant les recettes (promis, je vous parle très vite de sa conférence sur l'alimentation naturelle) Des recettes simples , bio bien sûr et équilibrées, végétariennes ou non, réalisables en 20 à 30 minutes chrono pour les femmes et hommes occupés que nous sommes! Avec aussi beaucoup d'astuces et de conseils... [Lire la suite]

Un petit test vite fait qui vous permet de cerner la qualité de votre alimentation, à faire sur le site canadien (c'est en français je précise) Passeport Santé: http://www.passeportsante.net/fr/VivreEnSante/Tests/Test_Alimentation_Index.aspx?source=bulletin A l'issu du test vous obtenez un bilan avec des conseils. En ce qui me concerne je suis rassurée (enfin pas de grosses surprises car je fais très attention à la qualité de mon alimentation) j'ai eu 88% soit de très bonnes habitudes alimentaires, ouf! Et... [Lire la suite]