10 décembre 2009
Séquence de yoga en cas de sinusite, nez bouché etc...
Cette séquence s'adresse aux personnes pratiquant déjà le yoga, car certaines postures (sirsasana, sarvangasana) ne doivent pas être pratiquées seules par des débutants. Vous pouvez rester dans chaque asanas de 1 à 5 minutes (pour les plus avancés!) Commencez...